Você sabia que a berinjela emagrece, diminui a fome e ajuda a eliminar gordura?isso mesmo, para quem precisa perder peso, a berinjela pode ser uma salvadora da pátria.
Isso porque a berinjela é diurética contém poucas calorias,esse legume também é rico em potássio, faz bem o sistema nervoso cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol.
A berinjela faz um processo fantástico absorvendo as gorduras dos alimentos que acompanham as refeições diárias, eliminando as toxinas do organismo, melhorando o funcionamento do intestino, além de trazer vários outros benefícios para a sua saúde, pois ela é rica em vitaminas e antioxidantes, que reduz a ação dos radicais livres, que promovem o envelhecimento.
Alguns dos benefícios da Berinjela
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Queima de gordura abdominal;
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Ajuda no tratamento da cellulite;
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Equilibra os níveis de açúcar no sangue;
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Previne o câncer;
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Ajuda na digestão;
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Estimula a memória e resistência muscular;
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Fortalece o sistema imunológico;
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Fortalece a pele, cabelos, unhas, dentes e ossos;
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Promove o bom funcionamento do sistema nervoso.
Então, na nossa dica, vamos ensinar a preparar a água de berinjela com limão. Veja como é fácil perder alguns pesos que tanto incomodam a você.
Água de berinjela e limão
Ingredientes:
- Berinjela: 1 unidade com casca;
- Água filtrada: 1 litro;
- Limão: algumas gotas.
Modo de preparar:
1. Corte a berinjela em cubos médios;
2. Coloque esses cubos em uma jarra com a água, tampe e deixe na geladeira durante toda a noite;
3. Comece a consumir pela manhã ainda em jejum.
Dica: Coloque algumas gotas de limão somente no seu copo, antes de beber.
Beba mais 2 copos durante todo o dia, por um período de 10 dias, faça um intervalo de mais 10 dias, até obter os resultados desejados.
É sempre importante lembrar que as nossas dicas não substituem a consulta ao médico, pois cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.