Foto: Socorro Maia/ portaldoamazonas.com

Para você que está na luta diária contra o peso e a balança, veja agora uma receita caseira que vai lhe ajudar nessa batalha: a água de maçã, canela e limão.

Essa água que vamos  ensinar você a preparar, você deve consumir diariamente.

Ela também é um desintoxicante e ajuda no controle  do diabetes e do colesterol, reduzindo inchaços melhorando o funcionamento do intestino..

Esse resultado você consegue porque  alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.

A água de maçã ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino, é rica em substancias que combatem os radicaisos radicais livres retardando  o envelhecimento.

Você deve tomar  dois litros por dia.

Beba a água fazendo o seguinte ciclo: 30 dias bebendo e 7 dias de descanso.

Repita esse ciclo por mais três vezes.

Você pode reaproveitar a maçã e a canela por mais duas vezes, trocando apenas a água.

Vamos começar agora? 

INGREDIENTES

2 litros de água

1 maçã

1 pedaço de canela em pau

1- Limão

MODO DE PREPARAR

Higienize bem todos os ingredientes.

Encha uma jarra com dois litros de água.

Descasque e fatie a maçã.

Coloque a maçã fatiada e o pedaço de canela em pau dentro da água, com o suco do limão.

Deixe descansar por meia hora, em seguida já pode ser consumida.

 

CUIDADO: Hipertensos devem evitar a receita pelo fato de ter canela como ingrediente.

Esta  receita  é um tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

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