Você sabia que a berinjela emagrece, diminui a fome e ajuda a eliminar gordura?isso mesmo, para quem precisa perder peso, a berinjela pode ser uma salvadora da pátria.

Isso porque a berinjela é diurética contém poucas calorias,esse legume também é rico em potássio, faz bem o sistema nervoso  cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol.

A berinjela faz um processo fantástico absorvendo as gorduras dos alimentos que acompanham as refeições diárias, eliminando as toxinas do organismo, melhorando o funcionamento do intestino, além de trazer vários outros benefícios para a sua saúde, pois ela é  rica em vitaminas e antioxidantes, que reduz a ação dos radicais livres, que promovem o envelhecimento.

Alguns dos benefícios da Berinjela

  • Queima de gordura abdominal;

  • Ajuda no tratamento da cellulite;

  • Equilibra os níveis de açúcar no sangue;

  • Previne o câncer;

  • Ajuda na digestão;

  • Estimula a memória e resistência muscular;

  • Fortalece o sistema imunológico;

  • Fortalece a pele, cabelos, unhas, dentes e ossos;

  • Promove o bom funcionamento do sistema nervoso.

Então, na nossa dica, vamos ensinar a preparar a água de berinjela com limão. Veja como é fácil perder alguns pesos que tanto incomodam a você.

Água de berinjela e limão

Ingredientes:

  • Berinjela: 1 unidade com casca;
  • Água filtrada: 1 litro;
  • Limão: algumas gotas.

Modo de preparar:

1. Corte a berinjela em cubos médios;

2. Coloque esses cubos em uma jarra com a água, tampe e deixe na geladeira durante toda a noite;

3. Comece a consumir pela manhã ainda em jejum.

Dica: Coloque algumas gotas de limão somente no seu copo, antes de beber.

Beba mais 2 copos durante todo o dia, por um período de 10 dias, faça um intervalo de mais 10 dias, até obter os resultados desejados.

É sempre importante lembrar que as nossas dicas não substituem a consulta ao médico, pois cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.

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