Foto: Socorro Maia / portaldoamaoznas.com

Era tudo que muitos gostariam de ouvir, ou melhor ler, aquela pizza amanhecida, guardada lá na geladeira, que é uma delicia no café da manhã, então agora você pode comer sem culpa.

E essa refeição agora ganhou um grande aval, é da nutricionista Chelsey Amer  que afirma que uma fatia de pizza é mais balanceada do uma tigela de cereais. Sério, a explicação faz sentido: a pizza tem mais proteínas, mais ingredientes frescos e menos açúcar do que cereal, Pegaaa!!!!

Um estudo sobre obesidade publicado em 2015, descobriu que o açúcar correspondente a mais de 35% de todos os ingredientes de cereais de marca popular.

Mas, gente vamos pegar leve tá,  não dá para comer  pizza  todos os dias no café da manhã. A nutricionista Wendy Kaplan orienta que o ideal seria pelo menos um dia na semana. Porque a pizza tem ingredientes como carboidratos refinados, gordura saturada e sódio.

Agora você pode comer sem culpa a sua pizza amanhecida !!!

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